肉割れは病気？ストレッチマークの原因と相談先も解説
肉割れを見つけて「これって病気？」と不安になる人は多いです。
結論として多くは病気ではなく、皮膚が短期間に伸びたことで起こる変化です。
本記事では肉割れの正体や、肉割れが生じた場合の治療や相談先について解説します。
「この肉割れ、放置して大丈夫？」と不安な方へ。
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肉割れは病気ではない
肉割れを初めて見たとき、「病気では？」と不安になる人もいます。
ですが多くの場合、肉割れは病気ではなく、何らかの原因で皮膚が急激に引き伸ばされたときに、皮膚の内側で起こる変化によって生じます。
皮膚の内側が伸びに追いつかず、線のような跡として見えるイメージで、うつるものではありません。
かねりこ病気の症状というより「皮膚が変化したサイン」と捉えると分かりやすいです。
健康に影響を与えるものではありませんが、見た目が気になってしまう方は、早めのケアが大切です。
肉割れって何？ストレッチマークの正体
ここからは、病気ではない「肉割れ」とは何なのか、ストレッチマークの正体について解説します。
肉割れの正体
肉割れの正体は、皮膚の内側で起こる変化で、皮膚が短期間に大きく伸びたときにできる、線のような跡のことです。
見た目は細い線がまとまって出たり、少し幅のある筋のように見えたりします。
皮膚の表面に傷が付いたというより、皮膚の内側の層が伸びに追いつかず、変化が線として見えているイメージです。
表面に線が見えるため「肌トラブル」のように感じられますが、実際には皮膚の奥にある構造が関係しています。
肉割れができる主な原因
肉割れができやすいのは、次のように「皮膚が急に引っぱられる状況」が重なったときです。
- 体重が短期間で増えた、または減った。
- 成長期などで体が一気に大きくなった。
- 妊娠などでお腹まわりが急にふくらんだ。
- 筋トレなどで筋肉量が増えて体のラインが変わった。
できたばかりの時期は赤みや紫っぽさが目立つことがあり、時間がたつと白っぽく落ち着いて見えることもあります。
見え方の変化には個人差があり、できる場所や肌質によっても印象は変わります。
セルライトとの違い
肉割れとセルライトは、どちらも「太ももやおしりの見た目が気になる」ときに並んで出てくる言葉ですが、仕組みはまったく別です。
混同しやすいからこそ、まずは見分け方を押さえておくと安心です。
見分けるポイントは、次の2つです。
肉割れは「線状のスジや凹み」として出やすい
肉割れは、皮膚の深い部分（真皮層）が急な伸びに耐えきれずダメージを受け、線状のスジやうっすら凹んだ跡として見えることがあります。
線はまっすぐというより、ゆるく波打つように見えることもあります。
セルライトは「ボコボコした凹凸」が目立ちやすい
一方のセルライトは、脂肪のつき方などが影響して、皮膚表面がボコボコ（でこぼこ）した見え方になりやすいのが特徴です。
特に、皮膚をつまむと凹凸が強調されて見えることがあります。
肉割れは病気ではない、どこで治療するのか
肉割れは皮膚に出る変化なので、「皮膚科に行けば治るのかな？」と考える人が多いです。
ただ、肉割れはニキビや湿疹のような「炎症を抑える治療」とは性質が違い、目的によって相談先が変わります。
ポイントは、「いま困っているのが何か」を先に分けることです。
かゆみや赤みが気になるなら「皮膚科」が向いている
肉割れの周辺がかゆい、赤みが強い、肌荒れっぽいなど、症状としてのつらさがある場合は、まず皮膚科で状態を確認するのが分かりやすいです。
肌の状態に合わせて、刺激を減らすためのケアや外用薬などが案内されることがあります。
見た目（線・凹み）が気になるなら「美容医療（自由診療）」が選択肢になりやすい
一方で、「白っぽい線が目立つ」「凹みの質感が気になる」など、見え方そのものを整えたい場合は、一般的な保険診療の範囲だけでは対応が難しいこともあります。
この場合は、肌の入れ替わりやハリ感にアプローチする目的で、美容医療（自由診療）の施術が検討されることがあります。
迷ったときの考え方
- つらい症状（かゆみ・赤み）が中心なら、皮膚科で相談しやすい。
- 見え方（線・凹み）を整えたいなら、美容医療を含めて検討しやすい。
肉割れは多くが病気ではありませんが、「どこで治療するか」は“何を改善したいか”で決めるとスムーズです。
肉割れの悩みは一人ひとり異なります。
「治療できるのか知りたい」「自分の場合はどう見てもらえるのか知りたい」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。
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肉割れに関するよくある質問
- 肉割れ（ストレッチマーク）は病気ですか？
-
多くの場合、肉割れは病気ではなく、皮膚が短期間に大きく伸びたことで起こる「皮膚の変化」です。
うつるものではありません。
- 肉割れは自然に消えますか？
-
いいえ、残念ながら肉割れが自然に消えることはありません。
時間の経過とともに色は薄くなりますが、一度できた肉割れを完全に消すのは難しいとされています。
しかし、ヴェルスカーなどの美容医療を取り入れることで「目立ちにくくすること」は可能です。
- 肉割れに保湿は意味がありますか？
-
はい、とても重要です。
肉割れがある肌は乾燥しやすく、バリア機能も低下しがちです。
放置すると肌が硬くなり、線が目立ちやすくなることもあります。
セラミド、シアバター、ビタミンEなどを含む保湿剤で、しっかり保湿しましょう。
- 体重を落とせば肉割れもなくなりますか？
-
体重を落としても、一度できた肉割れを消すのは難しいとされています。
また肉割れは「急激な体重減少」 でも発生することがあります。
そのため、ダイエットを検討している方は注意が必要です。
まとめ
本記事をまとめます。
- 肉割れは多くの場合、病気ではなく皮膚の変化
- ケアは保湿が重要、乾燥を防いで目立ちやすさを抑える
- 肉割れは一度できてしまうと自然に消すことは難しい
- 白くなった肉割れ治療は、美容医療や専門家へ
- 肉割れの無料相談はセンタムメディカルの公式LINEから
肉割れへの向き合い方や、どこまでケアを考えるかは人それぞれ異なります。
「肉割れができてショック…」「自分の場合はどんな方法が考えられるのか知りたい」「肉割れについて話を聞いてみたい」と感じた段階でも問題ありません。
肉割れ治療ヴェルスカーの公式LINEでは、現在の状態やお悩みを伺ったうえで、考えられる選択肢について丁寧にご案内しています。
無理なご案内は行っていませんので、気になることがあればお気軽にご相談ください。
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※安心して受けていただけるよう、医師の指示のもと、安全面に配慮した治療を行っています。
治療は多くの症例で効果が期待されていますが、効果のあらわれ方には個人差があります。
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